Жиросжигающие обертывания

О пользе обертываний уже было сказано много. Эта процедура успешно борется с лишним весом и целлюлитом, улучшает кровоток и способствует быстрому выведению лишней жидкости из тканей. А есть, так называемые, жиросжигающие обертывания, при которых тело или отдельные его участки, покрываются специальной пленкой для создания герметичного пространства. Тело находится как в сауне и происходит хорошее разрушение жиров под действием тепла и, заодно, улучшает состояние кожного покрова. В этой статье речь пойдет обо всем, что связанно с обертыванием для коррекции веса.

Борьба с лишним весом не может быть основана только на каком-то одном методе похудения. Только целый комплекс мер сможет побороть лишние килограммы и приблизить вас к заветным сантиметрам. Но, подбирая программу для коррекции фигуры, нужно знать механизм действия той или иной методики, чтоб не повторять одни и те же действия в различных вариантах.

Механизм действия процедуры

Жиросжигающая процедура обертываний есть отличное дополнение к любой программе по борьбе с лишним весом и, в основном, усиливает эффективность физических тренировок организма и действия различных диет. Обертывания разделяют по температурному режиму работы на 2 типа, холодное и горячее.

Горячий метод обертывания создает парниковый эффект, что улучшает кровообращение, отток лишней жидкости из тканей, а самое главное, крайне эффективно расщепляет жировые клетки на составляющие их кислоты.

При холодном же способе все сосуды сужаются под действием холода, заметно уменьшаются отечности и повышается тонус кожи.

Для достижения видимого эффекта, одного применения обертывания будет мало. Курс должен состоять из 10 таких сеансов. Весь процесс можно разделить на следующие шаги:

• Перед сеансом обертывания кожу необходимо тщательно подготовить путем очищения ее поверхности скрабом.
• На хорошо очищенную коже теперь можно нанести подготовленную смесь, покрыть пленкой, а сверху укутать одеялом или теплым платком.
• Время процедуры не должно превышать один час. По истечении времени снимаем пленку и смываем остатки целебной смеси.
• Обязательно смазать кожу любым тонизирующим косметическим средством.

Можно сказать, что методика проста и ее легко проделать самостоятельно. Это сможет помочь сэкономить немалую сумму семейного бюджета, что немаловажно. Рецептов жиросжигающих обертываний много, но сегодня мы остановимся только на некоторых из них.

Обертывание с горчицей

Горчица с незапамятных времен славится своими уникальными способностями. Обертывание с использованием данного продукта пользуется популярностью среди специалистов, благодаря сильному согревающему эффекту и улучшению тока крови на проблемных участках.

Если вы решили провести сеанс горчичного обертывания самостоятельно, то вам нужно будет взять порошок горчицы и мед в равных частях. Мед слегка подогреть на бане и соединить его с пряным порошком, который для удобства можно развести в 50 мл воды. Обладательницам чувствительной кожи нужно быть осторожными и уменьшить порцию порошка в половину.

Теперь наносим полученную пряно-медовую массу на проблемные зоны, обертываем их пленкой и надеваем теплую одежду на один час. Чтоб добиться хороших показателей, первые 20-30 минут нужно интенсивно заниматься физическими упражнениями. Хорошим показателем работы медовой смеси является жжение, но оно не должно быть сильным.

Помните, что горчица может вызвать ожог кожи, поэтому обязательно перед началом процедуры нанесите небольшое количество горчично-медовой массы на сгиб локтя хотя бы на 20 минут. Если появившееся жжение терпимо, то можно смело начинать такое пряное обертывание, а в случае болезненных ощущений, порцию порошка горчицы необходимо уменьшить путем добавления любого базового масла в состав.

Сладкое обертывание

О полезных свойствах меда все знают с раннего детства. Благодаря целому набору различных активных веществ, этот продукт пчеловодства широко применяется в косметологии. Мед имеет вещества, которые в ходе процедуры легко проникают в самые глубинные слои кожного покрова и отлично расщепляют жиры до составляющих. На ряду с борьбой с лишними килограммами, этот сладкий продукт всячески оздоравливает кожу, делая ее упругой и молодой.

Для самостоятельной процедуры домашнего обертывания подогрейте необходимое количество меда на пару и затем щедро нанесите его на обрабатываемые зоны, которые были предварительно хорошенько очищены скрабом. Сверху покрываем мед пленкой и укутываемся теплым одеялом на 1 час.

По истечении времени следует смыть остатки меда под контрастным душем. По желанию, можно добавлять в сладкую массу различные дополнительные компоненты, которые также будут направлены на борьбу с лишним весом.

Жгучий перчик в главной роли

Красный жгучий перец широко применяется в косметологии в программах по снижению веса. Это обусловлено его способностью сильно разогревать кожу, улучшать кровообращение на проблемных участках тела и быстро запускать процесс разрушения жировых клеток. Решив самостоятельно использовать обертывание с красным перцем, обязательно включите в состав дополнительные продукты, корицу, кофе или шоколад.

Основным активным продуктом конечно же выступит жгучий перчик, обертывание не зря же так называется. Количество этой специи рассчитывается в каждом случае индивидуально и на прямую зависит от степени чувствительности кожи. Для приготовления смеси необходимо взять по одной части молотого перца и корицы. Полученный порошок нужно соединить с несколькими ложками масла и подмешать пару капелек апельсинового эфирного маслица.

Полученную жгучую смесь быстро наносят на проблемные участки, покрывают пленкой и укутываются в теплое одеяло. Первый такой сеанс не должен превышать 30 минут. Время обертывания увеличивают постепенно, с каждой последующей процедурой, до 90 минут. Во время данного вида обертывания нужно в начале интенсивно двигаться, выполнять физические упражнения, а затем отдохнуть под теплым одеялом.

Важным правилом такой процедуры является исключение питья за час до и после сеанса обертывания. В случае проведения метода перед сном, пить нельзя будет до самого утра.

Кому нельзя применять обертывание для снижения веса

Обертывание, несмотря на всю простоту методики, относится к довольно серьезным косметическим процедурам и имеет ряд противопоказаний к применению.

Обертывание нельзя проводить, если у вас:

• На момент проведения сеанса жиросжигающего обертывания есть какие-либо воспалительные процессы в организме;
• Любые повреждения целостности кожного покрова, включая грибковые поражения;
• Период вынашивания ребенка и критические дни;
• Проблемы в сфере гинекологии;
• Онкология;
• Кровотечения;
• Крайне осторожно применять подобные обертывания при любых болезнях сердца или сосудистой системы. Гипертоникам лучше 2 раза подумать прежде чем остановить свой выбор на данной методике похудения;
• При наличии заболеваний эндокринной системы проводить жиросжигающие обертывания только после разрешения доктора;
• Повышенное внимание следует уделить при сахарном диабете;
• Горячий метод обертывания нельзя применять при любых заболеваниях сосудов;
• Склонность к аллергии обязывает провести дополнительные тестирования на предмет возможного появления реакций.

Данный вид обертываний прекрасно справляется не только с жировыми отложениями, но и с целлюлитом, благотворно действует на кожу, делая ее более эластичной и подтянутой. Курс терапии и дополнительные комплексные методы борьбы с излишками веса рассчитывается сугубо индивидуально и зависит от наличия проблемы и степени ее запущенности.

Не откладывайте в долгий ящик борьбу с лишним весом, жировые отложения сами не рассосутся. Вооружайтесь всеми необходимыми знаниями и материалами и давайте качественный бой лишним сантиметрам по всем направлениям.