Уход за кожей груди
Достоинство любой женщины это красивая упругая грудь. Все мужчины обращают внимание на вашу нежную кожу в зоне декольте и именно поэтому нужно особенно тщательно следить за здоровым и сияющим видом кожи и груди вообще. Простой комплексный домашний уход поможет сохранить грудь упругой на долгое время и подарить восхищенные взгляды, обращенные к вам. Обо всем, что касается ухода за этой прекрасной частью тела и пойдет речь в статье.
Помните одно простое правило для действенного ухода за грудью, регулярность и еще раз регулярность. Только систематически выполняя определенный комплекс необходимых процедур, можно насладиться желаемым результатом.
Ухаживаем каждый день
Уход за этой деликатной частью женского тела должен войти в привычку каждой женщины по обязательным процедурам за своим телом.
Вот несколько простых способов ухода за всей зоной декольте:
- Нужно утром и вечером тщательно очищать и смазывать кожу специальным тоником. Это обязательная процедура для поддержания гладкости и тонуса кожи. Грудь требует постоянного внимания с вашей стороны, ведь кожа там особенно нежная и легко восприимчива ко всем вредным факторам, поступающим из вне. Всегда тщательно очищайте и максимально увлажняйте кожу груди.
- Правильная осанка избавит вас от возможных проблем не только со спиной, но и связанных с грудью. Доктора рекомендуют избегать больших подушек, при которых поднимается не только голова, а и грудная клетка. Да и вообще, осанка говорит об истинном отношении женщины к себе и окружающему миру.
- Перед водными процедурами выполните поверхностный массаж около сосков, постепенно продвигаясь к ее основанию, это увеличит приток крови к органу и принесет клеткам необходимую порцию кислорода.
Все просто и легко выполнять каждый день, главное, не лениться.
Косметические средства помогут в уходе за грудью
Чтобы ваша грудь всегда была высокой и упругой, нужно пару-тройку раз каждую неделю баловать ее контрастными примочками, а также различными кремами и масками:
- Прохладная вода гораздо больше принесет пользы, чем горячая. Она отлично тонизирует кожу, чем помогает избежать образование морщинок. Принимая прохладный душ, выполняйте некий гидромассаж, водя струйками воды по кругу. Хорошо направить поток воды снизу груди. Но, вода не должна быть слишком холодной, можете заболеть. Вообще, заведите привычку делать подобный массаж при каждом приеме водных процедур.
- Очень полезными будут ледяные компрессы. Измельченную мяту заливаем кипятком на 40 минут, а после делаем из настоя лед и протираем кожу груди.
Или же можно измельчить петрушку и залить стаканом кипятка. Охлаждаем и смешиваем с соком лимона. Теперь все процедим и заморозим. Тоже нужно протирать кожу груди.
Замороженная минеральная вода также поможет поддержать здоровье кожи.
- Балуйте зону декольте различными ягодными и фруктовыми масками. В пюре можете, по желанию, добавить медок или жирные сливки. Эфирные масла для кожи будут отличным дополнением. Отбелить кожу поможет сок лимона. Маску наносят и массируют кожу, а после этого выдержать еще 15-20 минут.
Всегда используйте увлажняющие средства для груди и наносите их бережными круговыми движениями до полного впитывания.
Спорт и массажи прекрасные союзники
Помимо массажа водой, каждый день выполняйте легкий массаж груди с кремом. Помните, массаж нельзя делать в таких случаях:
- Наличие уплотнений органа.
- Лактация.
- Гипертония.
- Реабилитация после липосакции.
Занятия спортом важны в уходе за грудью.
- Хитовое упражнение это отжимания от пола.
- Для поддержания грудных мышц, несколько раз в день просто сомкните и расслабьте ладони на уровне грудной клетки.
- Ставим руку на стол и подпираем подбородок, надавливаем головой, держим 15 сек и расслабляемся. Затем перерыв 10 сек и снова повторяем движение. И так 5-7 раз.
- Заводим руки за голову и пытаемся свести локти. Повторяем 25 раз.
Результат не заставит себя ждать, если такой нехитрый комплекс упражнений делать 2-3 раза в неделю.
Важные особенности ухода за грудью
Носите только белье своего размера, которое поддерживает грудь и не сдавливает. Перед сном обязательно снимайте бюстгальтер.
Основные критерии нижнего белья:
- Бюстгальтер только вашего размера.
- Нельзя долго носить белье с пуш-апом.
- Остерегайтесь белья, в котором вам неудобно.
Каждый год желательно проходить осмотр у мамолога, это поможет исключить любые болезни. Помните, что только красивая ухоженная грудь будоражит воображение мужчин. Ухаживайте за своим телом и будьте идеальны.
Популярные в этой категории
Наверное, нельзя в целом мире найти человека, который бы не любил данную процедуру, ванну с лепестками роз.
Каждая женщина хочет иметь роскошную грудь, но мало кто задумывается о правильном уходе за таковой.
Такие благоухающие процедуры оказывают не только косметический, но и психологический положительный эффект.
Ваш комментарий: