Стоунтерапия: массаж горячими камнями

Все чаще человек стал смотреть на природу, все чаще стал обращаться к ней, ища гармонию души и тела, стараясь подружиться с ней и почерпнуть для себя тайные знания гармонии и релакса. И сейчас это стремление вылилось в использование различных природных материалов в косметических и лечебных целях. Есть разновидность лечебного массажа, гордо именуемая стоунтерапия, а по-простому лечебный массаж камнями. Вот о нем и поговорим сейчас.

Методик массажа очень много и все они имеют свои показания и запреты к проведению. Стоунтерапия метод не новый и тем, кто хочет получить наслаждение от процесса, он наверняка придется по душе. Но, для начала разберемся, что же это за необычный релакс.

Что представляет собой стоунтерапия

Кто прочувствовал на себе этот массаж, полюбил его и запомнил. Данный метод лечения уходит корнями глубоко в историю и, покопавшись в ней, можно запросто отыскать доказательства успешного использования методики древними римлянами, маврами, индейцами Америки, восточными монахами и даже китайскими мудрыми и всезнающими целителями. Восточная медицина всегда трепетно относилась к терапии с помощью теплых камней и всячески развивала и совершенствовала эффективную методику воздействия на организм.

Если брать последние годы, то можно сказать, что массаж камнями переживает сейчас апогей славы и популярности во всем мире. Сама методика представляет собой воздействие на организм хорошо прогретыми камнями, различными фрагментами вулканических пород, а также мрамора, которые за миллионы лет своего формирования и созревания, накопили массу полезных для тела человека элементов. Сеанс позволяет сменять технику проделывания массажа и это зависит от того, какой результат нужно получить от процедуры.

Основная задача такого вида лечебного массажа камнями проста, максимально расслабить тело и душу и одновременно хорошенько тонизировать мышцы. Стоунтерапия способна вылечить целый ряд заболеваний, а также в разы улучшить общее здоровье. Однако, не всем можно вот так расслабиться и получить удовольствие и эти ограничения связаны с наличием прямых противопоказаний к использованию методики. С ними вас обязательно должен ознакомить мастер, практикующий проведение массажа камнями.

Какими бывают камни

Стоунтерапия предполагает использование только натуральных материалов и фрагменты берут исключительно из вулканических горных пород, ведь именно они прошли тернистый путь от высокой температуры до полного охлаждения. И такой процесс бывал не раз, вулканы то засыпали, то вновь просыпались и нагревали все вокруг. В древности некоторые культуры вообще считали сродни живым существам за их способность накапливать информацию и энергетику веков.

Для процедуры выбирают фрагменты породы плоской формы, белые из мрамора, а черные из базальта.

Добытые на Гавайских островах или в Индонезии черные камни, накапливают и отлично сохраняют тепло и, делая ними массаж, мышцы прогреваются и приходит долгожданное расслабление и ощущение гармонии и умиротворения.

Белые же камни используют холодными для регулировки температуры тела человека. Абсолютно гладкую поверхность камни получают благодаря длительной ручной шлифовке.

Стоунтерапия использует еще один вид камней, ценный жадеит. выполняя с его помощью массаж, чакры активизируются и скрытый потенциал организма высвобождается. Нагретые полезные составляющие горной породы благотворно влияют на нервную систему, приводя в норму вс. ее работу.

Терапевтический эффект от массажа камнями достигается за счет использования различных температурных режимов, воздействия на биологические тоски организма и мощному обмену информацией.

Раньше камни прогревали на открытом солнце и давали им возможность впитать полезную солнечную энергию, а сейчас повышают температуру с помощью воды или воздействуя специальными обогревателями.

Кому необходима процедура

Проводя сеанс стоунтерапии, организм не только получит возможность полностью расслабиться и получить эстетическое удовольствие, пребывая в гармонии, а и избавиться от вполне конкретных заболеваний, часто не дающих покоя.

Массаж камнями рекомендован при:

Головных болях.
Синдроме хронической усталости.
Нарушениях сна.
Апатии.
Лишнем весе.
Целлюлите.
Периоде реабилитации.
Болезнях суставов.
Болевых ощущениях в спине.
Сбоях обмена веществ.
Гипертонусе мышц.
Болючих шрамах.
Не прекращающиеся ОРЗ.
Болезнях ЖКТ.
Резких перепадах настроения.
Нарушениях гормонального фона.

Уже после проведения первых сеансов массажа, вы сможете получить:

Нормализацию кровотока;
Приумножение иммунитета;
Ощущение внутреннего тепла, как бы греющего душу;
Избавление от болей в опорно-двигательном аппарате;
Открытие и очистка пор кожи;
Выведение излишков жидкостей и вредных токсинов, Борьба с лишним весом.

Впервые пройдя процедуру стоунтерапии, вы будете намного бодрее себя чувствовать, уйдет физическое и моральное напряжение.

Клинические противопоказания

Лечебный массаж камнями относят больше к косметическим процедурам, а они имеют как рекомендации к использованию, так и клинические противопоказания, которые нужно обязательно учитывать.

Методику нельзя использовать в следующих случаях:

Онкология;
Инфицирования в острой стадии;
Период вынашивания ребенка и кормления грудью;
Невосприимчивость к сменам температур;
Нарушения ствола позвоночника;
Тромбоз;
Сахарный диабет;
Астма в острой стадии;
Болезни кожи.

Такие запреты хоть и являются препятствием для проведения стоунтерапии, однако, квалифицированный массажист сможет предложить, в некоторых случаях, личную программу с учетом ваших противопоказаний. Мастер должен будет подобрать камни, соответствующие случаю, которые не будут негативно воздействовать на ваш недуг.

Алгоритм выполнения сеанса

Если вы хотите провести лечебный массаж камнями по всем правилам для начала хорошенько проветрите комнату и включите тихонько легкую фоновую музыку, а при желании, можно добавит восточных ноток с помощью ароматных масел или палочек. Будьте готовы к тому, что блаженство будет длиться 90 минут и началом массажа будет растирание всего тела маслами.

Правильно начинать процедуру горячими камнями, массируя первыми стопы. Постепенно продвигаться вверх по телу, к шее. После уделяется внимание спине и позвоночнику путем наложения фрагментов горной породы с определенном порядке и месте, а также мастер должен следить за температурой используемых камешков.

Закончив горячее воздействие, переходим к холодным камням и приводи весь организм в тонус. Энергия постепенно заполняет все ваше существо и вы чувствуете, что готовы свернуть горы.

Завершающим действом будет активация энергетических точек путем выкладывания на них камней. Все, теперь, вы заряжены силами на много дней вперед.

После сеанса хорошо было бы выпить чашечку ароматного зеленого чаю. Стоунтерапию оптимально проводить не чаще 2 раз в 10 дней.

Делаем массаж камнями самостоятельно в стенах дома

Провести подобную процедуру дома возможно, используя основные приемы и движения:

Кладем пару камней на руку и водим ею по часовой стрелке минут 20, прикрыв камки второй рукой. Чем ваши движения будут интенсивнее, тем большую бодрость будет ощущать тело.
Выложите несколько средних камней на пол и просто походите по ним, этим приемом вы сможете включить биологические точки, в большом количестве расположенные на стопах.

Методику стоунтерапии дома возможно провести с помощью различных камней подходящей формы. Создайте подходящую атмосферу в комнате, нанесите на лицо крем, а на тело любимое ароматное масло. При проделывании массажа следует воздействовать камнями разного размера и температуры по очереди, а массаж лица выполняют с помощью двух камней.

Вам необходимо знать азы проведения массажа для успешного выполнения стоунтерапии, а также изучить основные точки на теле для их правильной активации. Данная методика способна излечить не только тело, но и душу. Ухаживайте за своим телом в удовольствие и будьте идеальными.