Спа процедуры для тела

Можно где угодно встретить призывы посетить курорт и специализированный салон, где с легкостью можно насладиться всеми прелестями различных СПА процедур. Даже того не зная, барышни и самостоятельно используют основные методики и принципы таких техник для борьбы с лишним весом и красоты тела. Но, что таит в себе эта аббревиатура, какие методики можно отнести к СПА и что помогает выполнить правильно подобные сеансы, знают далеко не все. Сейчас и будем исправлять это и подробно разберем некоторые методики СПА процедур для красоты и гармонии.

Чтобы долго не размышлять о том, какая именно процедура или методика может относиться к СПА процедурам, нужно разобраться для начала, что заложено в этих нескольких буквах.

Что означает аббревиатура СПА

Многие расшифровывают данные буквы, наверное, в зависимости от предлагаемых услуг и процедур, а если брать дословный перевод, даже не перевод, а значение, то звучит это так, Sanus per Aquam.

СПА процедуры включают в себя одновременно методики оздоровительного характера и процедуры красоты. Все они выполняются с помощью воды или целого ряда различных натуральных компонентов. Целительные грязи, камни, бурые водоросли, это лишь малая толика материалов, которые используются в различных СПА методиках.

Во время сеанса подобных процедур стимулируются обменные процессы в тканях, происходит улучшенное выведение излишков жидкостей и вредных шлаков, происходит торможение всех проявлений старения, кожа и волосы насыщаются влагой. Также СПА техники успешно борются с проблемой целлюлита и широко используются для коррекции фигуры, но возможно вылечить не только целлюлит, а и ряд заболеваний нервной системы, сердца и сосудов, повысить как местный, так и общий иммунитет.

Будущим мамочкам нужно тщательно выбирать процедуры СПА, так как многие из них предполагают использование активных добавок и интенсивного разогрева тела. Лучше посоветоваться как с доктором, так и с мастером, выполняющим СПА процедуры.

Если вы думаете, что СПА методики применимы исключительно в стенах салонов красоты и специализированных клиник, то это правда лишь отчасти. Многие процедуры можно успешно использовать дома. К таким относят обертывания.

Обертывания как вид СПА процедур

Повторить в точности СПА процедуру салонного использования в домашних условиях довольно сложно, но именно обертывания имеют эффект, аналогичный полученному в салоне красоты.

Высокую степень эффективности имеют следующие виды обертываний:

1. С ароматными маслами. К нескольким ложкам базового масла добавляют по паре-тройке капелек ароматных маселок цитрусовых и укропа. Такая смесь будет активно сжигать жировые отложения. Такой же эффект будет от аналогичного количества масел кардамона, имбирного, кипарисового и гераневого. А успокоить нервы и расслабиться вам поможет симфония ароматов дикой лаванды, жасминового масла, розового и душистого бергамота.
2. Вкусное обертывание с шоколадом. Для этого топить плитку шоколада вовсе не нужно. Необходимо взять 200 гр. какао порошка и развести его 0,5 л горячей воды и настоять 5-10 минут, только хорошенько перемешайте массу и разотрите все появившиеся комочки.
3. Кофейные обертывания. Интенсивно воздействуют на целлюлит, сжигая его. Несколько полных ложек молотых зерен кофе соединяем с теплым молоком или сливками и хорошенько размешиваем. Масса должна получиться довольно густой. Аналогичный эффект получится и от использования бурых водорослей.

Перед началом процедуры сделайте пилинг кожи, это поможет лучше впитываться активным веществам и эффект многократно усилится. На подготовленную кожу наносится смесь для обертывания, сверху покрывается ПЭТ пленкой и укутывается в одеяло проблематичное место. Лучше всего просто спокойно отдохнуть под теплым пледом 30-35 минут, пока длятся процедура. По истечении времени остатки смеси смываем под контрастным душем, причем закончить необходимо прохладной водой, и смазать кожу жирным питательным кремом.

Кедровая бочка

Если вы любите посещать баню, то данная процедура придется вам по душе. Это своеобразная маленькая сауна, где организм хорошо напитывается различными полезными веществами из целебных трав и самого кедра. Такое питание способствует выведению токсинов и шлаков естественным путем, излишки жидкостей покинут отекшие ткани, а кровь станет быстрее циркулировать. Такая процедура не имеет сильного воздействия на сосудистую систему и не дает лишней нагрузки сердцу, так как только тело подвергается воздействию баньки, а голова при этом остается холодной.

В виду своих малых габаритов, кедровая бочка становится все более популярной процедурой домашнего использования, ведь ее запросто можно поставить в небольшом помещении, например, в загородном доме. Такая СПА процедура отличный помощник в процессе похудения и, систематически прибегая к купаниям в кедровой бочке, результат не заставит себя ждать. Целлюлит будет таять, кожа становиться ровнее и избавляться от эффекта апельсиновой корочки, а заодно просто расслабитесь и получите истинное наслаждение от происходящего.

Однако, кедровая бочка противопоказана при некоторых болезнях, среди которых:

• Кровотечения;
• Период вынашивания ребенка;
• Воспаления в острой стадии;
• Повышенное давление;
• Атеросклероз.

Практически все бани и сауны возможно отнести к СПА процедурам.

Талассотерапия дары моря к вашим услугам

Данная методика имеет оздоровительный характер. При выполнении процедур, используются все полезные вещества моря, грязи, соли, вода с температурой только 33 градуса и даже песок и морской микро-климат. Все это оказывает благотворное воздействие на ЦНС, улучшается процесс обмена веществ в организме на всех уровнях, а также имеют мощный косметический эффект.

Дома возможно сделать водно-солевые процедуры в виде ванн и обертывания с водорослями.

Для купаний в солевых ванных необходимо четко придерживаться ряда простых правил, среди которых:

1. Ванну нельзя наполнять до краев, так как грудная клетка обязательно должна находиться над поверхностью воды.
2. На одно купание нужно брать как минимум 400 гр. сухой соленой смеси моря.
3. Температурный режим воды нужно соблюдать в пределах 34-35 градусов.
4. Купания не должны быть дольше 20 минут, в противном случае, вы пересушите кожу.

Предварительно можно капнуть на сухую соль 4-5 капелек любимого ароматного маселка, оно окажет не только благотворное воздействие на кожу, но еще и выступит в роли ароматерапии, неся расслабление и умиротворение.

Разновидностью талассотерапии считается и применение косметики на основе даров моря. Она прекрасно влияет на кожу, возвращая утраченную упругость и тонус. Правильно подобрав косметические средства на основе морских компонентов, вы сможете с успехом бороться с проявлениями целлюлита и апельсиновой корочки. Домашние процедуры в виде купаний в соленой воде, а также обертывания нельзя использовать будущим мамочкам и людям, страдающим от аллергии.

Кому противопоказаны СПА процедуры

Если говорить о СПА методиках, которые можно проводить в домашних условиях, то таковыми являются и стоунтерапия, и японская техника СПА маникюра, различные пилинги и массажи. Это далеко не все процедуры, успешно применяемые дома. Одно важное правило для всех разновидностей СПА методик, это применение исключительно природных компонентов и материалов. Есть процедуры, которые без предварительной и серьезной подготовки не то что проблематично, просто невозможно проделать.

Ряд СПА процедур имеют противопоказания к использованию:

1. Для будущих мамочек есть щадящие СПА программы, где обязательно учитывается их положение. Такие процедуры положительно влияют на организм беременной женщины.
2. Воспаления в острой форме.
3. Гинекологические проблемы.
4. Повышенное давление, болезни сердца.
5. Болезни почек.
6. Острый ларингит.
7. Кожные поражения.
8. Болезни сосудистой системы.
9. Онкология.
10. Туберкулез.
11. Диабет.
12. Заболевания эндокринной системы.

Собираясь провести впервые СПА процедуры, проконсультируйтесь с вашим доктором, он наверняка знает можно вам проводить такие процедуры или лучше оставить затею. СПА процедуры любимы многими людьми, и есть немало программ, специально разработанных для неокрепшего детского организма.

Когда речь заходит о собственном здоровье, то лучше останавливать свой выбор на использовании именно природных богатств, так вы будете в полной мере уверенны, что все пойдет на пользу. А технологии СПА найдет правильное им применение с наилучшим результатом для вас. Любите себя и будьте идеальными.