Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлитом называют измененные жировые ткани, при которых на коже проявляется характерная неровность, называемая апельсиновая корка. От подобной проблемы, занимаясь только спортом, избавиться просто не представляется возможным, также как и диета или правильный рацион питания не помогут выиграть в этой войне. Только комплексный подход к решению проблемы целлюлита сможет дать шанс вам, если не избавиться полностью, то ощутимо уменьшить его проявления. В этой статье разберемся со всеми проверенными методиками борьбы с этим недугом и дадим ответы на многие вопросы.

Если вы не склонны к полноте и думаете, что такая участь вас обойдет стороной, то это ошибочное мнение. Есть масса примеров, когда худенькие девушки носят на себе целлюлит, так что природная худоба еще не есть гарантия безопасности. Для того, чтобы понимать как правильно бороться с этой проблемой, необходимо знать причины появления ее вообще.

Основные причины образования целлюлита

Только хорошо разобравшись в проблеме, можно начинать с ней бороться, найдя правильное ее решение. Это касается и целлюлита.

Целлюлитом называют уплотнения появляющиеся в следствии нарушения кровотока в жировых тканях из-за излишков жидкости в них. Эти скопления приводят к отекам и этот факт указывает на еще одну возможную проблему, варикоз. Он часто сопровождает целлюлит. Появление подобных недугов свидетельствует о нарушениях в работе эндокринной системы.

Результат борьбы с целлюлитом на прямую зависит от того, насколько рано вы заметили его, на начальных стадиях от него можно избавиться полностью. Чем запущеннее форма, тем более долгим и трудоемким будет процесс лечения. Данная проблема любит оседать на животе, ногах и бедрах больше всего.

Основными причинами образования целлюлита считают следующие:

Неправильный рацион питания;
Сидячая работа;
Нервное напряжение;
Пристрастие к алкоголю или сигаретам;
Гормональные нарушения;
Наследственность.

На некоторые из причин повлиять возможно самостоятельно. Борьба с целлюлитом очень непроста и требует регулярности и терпения, но это окупится сторицей.

Что говорит медицина

Набирая обороты, проблема цллюлита толкает специалистов разрабатывать все новые и новые методики борьбы с этим явлением. Сегодня наиболее успешно применяются такие:

Лимфодренаж подразумевает механическое обрабатывание кожных покровов, выводя таким образом излишки жидкости и скопившиеся токсины. Делают его с использованием специального аппарата.
Электролиполиз предполагает борьбу с недугом, действуя на него электрическим током, который разрушает межклеточные уплотненные ткани.
Вакуумный массаж.
Талассотерапия, пожалуй, самая приятная. При подобных процедурах используются дары моря.
Липоссакция. Удаление жировой ткани и образований целлюлита оперативным путем. Это единственное быстрое решение проблемы целлюлита и лишнего веса.

Перечисленные методики очень эффективны, но и стоимость их, порой, просто поражает, далеко не каждая женщина в состоянии себе это позволить, к сожалению. Но, обращение в клинику эстетической медицины даст вам возможность получить всестороннюю консультацию профессионалов в данной области на предмет борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Самостоятельные обертывания

Однозначно никто сможет сказать какая именно программа по снижению веса на все 100 поможет в борьбе с целлюлитом. Но, можно сказать, что домашние обертывания заметно улучшат картину проявлений этого недуга и делают подобные образования гораздо менее заметными. Именно обертывания подходят для домашней войны с целлюлитом лучше всего в виду своей доступности и просты выполнения, ну и конечно же эффективности метода.

Рассмотрим самые действенные рецепты для домашних обертываний:

Нужно смешать мед и морскую соль в пропорции 1:3, а после добавить кипарисового масла 7 капелек, столько же розмаринового и цитрусового нескольких видов. смазываем ладони медово-масляной смесью и хлопковыми движениями массируем ноги снизу-вверх. Такую процедуру нужно проделывать каждый второй день.
Необходимо 20 мл базового масла соединить с тремя каплями можжевелового, лимонного, а также лавандового масла. Уверенными круговыми движениями наносим на проблемные зоны масляный состав, оборачиваем ПЭТ пленкой и укутываемся одеялом на 1 час. После смываем смесь теплой водой без использования мыла и хорошенько увлажняем кожу кремом.
Убрать целлюлит хорошо помогает косметическая глина. Ее необходимо разбавить водой до состояния густой сметаны и полученной смесью обработать проблемные зоны. После покроем пленкой и утеплим пледом. Через час смываем водой.
Берем равные части меда и сухой горчицы и смешиваем, а после немного горячей воды поможет достичь консистенции крема. Полученную медово-горчичную массу щедро накладываем на участок тела с целлюлитом, покрываем пленкой и укутываем теплым одеялом на 40 минут.
Потребуется смешать 4 полные ложки свежей кофейной гущи с 10 каплями лимонного масла и такого же количества масла ши. Натираем участки с целлюлитом, покрываем пленкой и прячемся под одеяло на 90 минут.

После любых обертываний следующие 2 часа нельзя интенсивно двигаться и находиться на сквозняке.

Обертывания относятся к довольно серьезным косметическим процедурам, несмотря на простоту применения, и имеют противопоказания. Для того, Чтобы избежать всяческих рисков, лучше обратиться к доктору за консультацией прежде чем приступать к проделыванию домашних обертываний.

Делаем бальзамы от целлюлита своими руками

Хорошей заменой покупным антицеллюлитным средствам будут аналоги, приготовленные дома. Это поможет сэкономить немалые деньги и вы будете уверенны в использовании только натуральных компонентов. Для борьбы с целлюлитом можно приготовить крем.

Потребуется для этого воск, масло какао, кокоса и ши тертый натуральный пчелиный воск, твердое масло какао, масло кокоса, масло ши. Все эти компоненты берутся в равных частях и еще потребуется 1,5 ложки базового масла. Все соединяем и подогреваем. Когда масса станет однородной, снимаем и охлаждаем смесь. Получилась отличная нейтральная база для любого из трех видов крема против целлюлита, приготовленного самостоятельно.

База, остывая, должна начать загустевать, именно тогда нужно добавить выбранные добавки в количестве 12 капель каждого продукта и теперь требуется крем взбить миксером для равномерного распределения и перемешивания всех полезных веществ.

Выбираем необходимые ингредиенты из таких, классифицированных по эффекту, групп:

Цитрусовая. Добавление этих масел поможет снять отеки, повышает прочность клеток и улучшает тонус кожного покрова. Очень бодрящий крем, поэтому его лучше не использовать перед сном.
Пряности. Данный крем будет оказывать омолаживающее действие и всячески замедлять процессы старения кожи.
Целебные травы. Такой ароматный крем будет расщеплять жировые отложения, положительно влиять на гормональный фон организма, поможет избавиться от токсинов. Лучше всего использовать перед сном.

Крем, приготовленный дома, необходимо использовать 2 раза в день, а для этого не обойтись без ночного и дневного домашнего бальзама против целлюлита. Регулярно выполняя процедуры и используя кремы, приготовленные собственноручно, дадут положительный результат.

Массаж против целлюлита

Одной из любимых процедур в комплексной системе снижения веса и удаления целлюлита является массаж. Проделывают его круговыми движениями, тем самым интенсивно разогревая проблемную зону тела. Движения должны становиться все интенсивнее до сильного покраснения кожи. Заканчивать сеанс необходимо хлопающими движениями.

Чтобы максимально уменьшить трение, возьмите мед с добавлением масел лаванды и цитрусовых. Заменить мед можно глиной или допускается использование чистого масляного состава.

Фиброзный массаж, при котором сжимают кожу до появления бугорков, но это не апельсиновая корка, может вызывать болезненные ощущения. Такой вид массажа считают самым эффективным в борьбе с целлюлитом. Наберитесь терпения, соберите волю в кулак и стоически переносите все необходимые процедуры, приближающие вас к заветной мечте избавления от целлюлита и лишнего веса.

На ряду с массажами, вам помогут в борьбе с целлюлитом такие процедуры:

Душ холодно-горячо;
Пилинг с последующим увлажнением;
Спортивные упражнения;
Солевые водные процедуры;

Одного желания избавиться от целлюлита мало, нужно иметь огромную силу воли для выполнения регулярных множественных процедур. Только в этом случае вы непременно одержите победу в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Будьте красивы всегда.